birth / 1978.01.01

  • ファイティングエクササイズ指導歴20年
  • ソマティックファイティング考案者
  • ハタヨガ・ミュージックフローヨガ
  • 筋膜リリース体操 KAZE
  • 日本コアコンディショニング協会 ベーシンクインストラクター
  • 産後姿勢アドバイザー
  • 推拿整顔
  • 空手2段
  • 国際救命救急CPR・AEDアドバンス

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幼少期は場面寡黙症。全く人前で喋らなかった。
小学校に出会ったピアノやダンス、ソフトボールをきっかけにそれを克服。
大学で経営学を学び、在学中に入会したスポーツクラブでファイティングエクササイズに出会い大学1年生の後半からインストラクターと働き始める。
わかりやすく、エネルギッシュな指導に定評があり、長年に渡り予約困難なほどの人気を誇る。
その間、空手の大会にも多数出場。新日本空手道 武専 2段。
その他、アーティストのパーソナルトレーニングなども担当。
メディアへの露出も多数。
20代後半は精神的なショックから摂食障害となり、長きにわたり苦しんできたが30代、、、ふと「少しくらい太っていても、心から笑ってイキイキしている子の方が何倍もかわいい!」ということに気づき、徐々に改善。33歳の妊娠をきっかけに完全克服。
現在は6歳の子供を持つシングルマザー。
自己の心身のケアの為、ヨガや骨格調整、整顔などを始め、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとしても活動中。

歳を重ねるたびに、自己を大事にすることで心も体も若返ることを伝えたい。
自己を大事にすることは、まわりを大事にするということだということを伝えたい。
身体を動かすことで心も元気になるということ。
心と身体はリンクするということ。
自分を大事にする。
まわりを大事にする。
一度きりの人生を精一杯生きる。
女として生まれたからこそ、やりたいと思うことがある。
女として生まれたからこそ、できることがある。
世の中みんなHAPPYが1番!
これらを伝え続けるということ。
自分の人生を自分らしく生きるということ。
これが自分であるということ。

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【媒体・イベント出演】

  • Panasonic×VOCEのタイアップ企画。
    雑誌「VOCE」や携帯用アプリにてエクササイズの監修&モデル
  • 旭化成BEYOND COTTON製作発表 パフォーマンス
  • ロックバンドPERSONZ ライブ出演(赤坂BLIZ・新宿ロフト)
  • TBS「くらしのレシピ」
  • テレビ東京「ものスタ」
  • モデル前田典子さんのエクササイズDVD「MAERNORI美BODY」
  • 雑誌「VOCE」
  • 雑誌「jane,」
  • 雑誌「フィットネスジャーナル」
  • ファッションサイト「ELLE ON LINE」
  • ROXY 「BEACH PARTY」・「SURF CAMP」
  • ROXY・ATHLE フィットモデル
  • 雑誌「培倶人」
  • 日本テレビ「メレンゲの気持ち」
  • 日本テレビ「ヒルナンデス」
  • 雑誌「女性セブン」
  • OSHMANSのイベントにてエクササイズ指導&デモンストレーション
  • RUN GIRLS NIGHTにてウォーミングアップ担当
  • WHIT RIBON RUNにてウォーミングアップ担当
  • ジョイセフ I LADYのアクティビストを勤める