TOP | 山本晃子-ファイティングフィットネスインストラクター

オーダーレッスンは、ファイティングエクササイズ、ジュガ、ミットエクササイズをご希望の日時にてレッスンを行うプランです。パーソナルレッスン、グループレッスンにてお申し込みが可能です。

4つのレッスンメニューからお好きなものをお選びいただけます。エクササイズの目的に応じて相談しながら構成し、最適な専用メニューで行っていけるので、恒常的な健康維持はもちろん、新しいチャレンジや目標へ一直線に向かっていけます。

ファイティングエクササイズ、ジュガの他、ミットを使いパンチやキックなど格闘技の動きを取り入れたエクササイズ。

運動に自信のない方でも自分のペースで身体を動かし、日頃のストレスを発散したい方におススメのエクササイズです。

程よく身体を動かし汗をかくことで、運動の楽しさを感じてもらい、楽しくボディメイクやダイエットを続けていけるようにサポートしていきます。

SilentFitness®
サイレントフィットネス®オリジナル専用のヘッドフォンを着用し、OUTDOOR、BEACHと屋内外を問わず、エクササイズやYOGAを行うことが出来ます。周囲の音を遮断し、ヘッドフォンから流れる快音と格闘技の動きを合わせたエクササイズ、ヒーリング曲と合わせ心を整えるジュガ。世界観に没頭して体を動かしたい方、ストレスの解消、におススメのエクササイズです。

JUGAH

「ジュガ」とははハワイのジュジュペクリニックで、身体の痛みや不調を治すために考案された体操に「武道とヨガ」、東洋医学、呼吸法、そして食事指導のエッセンスを取り入れた独自の運動です。

身体に不調を抱える人だけではなく、美容やダイエット、マッスルトレーニングなどトータルボディケアメンテナンスを目的としています。

週間スケジュール・料金はこちら→

海deエクササイズ＠湘南茅ケ崎

茅ヶ崎地域の自然、特長を生かしたエクササイズです。

湘南茅ケ崎サザンビーチをはじめ、湘南エリアの海岸、ビーチで風を浴びながらのエクササイズやジュガを行います。

自然と一体になることで、心と体、魂が繋がっている状態の中で、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせることで、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを体得していきます。

Corporate Program

法人向けプログラムでは、企業、団体様向けのエクササイズプログラムを展開しております。月曜日、水曜日、日曜日に実施させていただきます。従業員の方のヘルスケアはもちろん、ファイティングエクササイズは、特にチームビルディングに最適なプログラムです。チームで楽しく体も心も元気になるエクササイズ、無料体験、お申し込みは当サイトより賜っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

開催日時、人数や場所などもご相談の上、決定してまいります。

詳しくは法人向けプログラムページにてご確認下さい。

▼社会・地域活動

　＊＊寄付のご報告＊＊

MESSAGE -

皆様にご購入いただいたコラボ商品の売上の一部を

「食糧危機に苦しむアフガニスタンの母子のためのクラウドファンディング」

に寄付させて頂くことに致しました。

皆さまあたたかいご支援、本当にありがとうございました。

少しでも多くのお母さんと子供達が幸せになれることを心の底から願っています。

もしまたご支援頂けましたら幸いです。

誰もが皆、幸せになるために産まれてきたはずなのに与えられた環境によって、こんなにも違う世界がある。

私がその事に初めて衝撃を受けたのは小学校1、2年生の時。

児童館に並べられたアフリカの子供達の写真展でした。

それを見た時から私は『将来この子達を救う活動をしたい』と思っていました。

そして今、私のこの活動は、細く長くずっと続いていきます。

少しでもたくさんの人が幸せになりますように。

皆さま今後とも、

どうぞ活動へのご協力、ご支援をよろしくお願い致します。