LIFE is Fighting

FIGHTING EXERCISE

このイベントは、 2019年5月8日 ~ 2021年5月26日の期間開催しています。

次回開催日 2019年8月21日 11:00 AM
会場 ファイティングフィットネスジム
対象 どなたでも。
参加料 1,700円~
今後の開催予定






























































































イベント内容

DANCE MUSIC に合わせておこなうファイティングレッスン!!!
ステップ系の動きがたくさんありますので、
前後・左右・上下の動きでシェイプアップ効果(代謝)をあげていきます。ひねる運動(ウエスト引き締め)
屈伸・跳躍力運動(足のバネ・下半身の引き締め)
背筋・腹筋運動(上半身の引き締め)1回のレッスンで0.3〜1kgの体重が減ります。

お申込みフォーム

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備考

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